| Na mijn trainingsperiode hier ben ik kort terug geweest in Nederland voor een afspraak met mijn coaches. Dat zijn altijd eerlijke gesprekken. Wat gaat beter? Wat moet scherper? Sommige technische punten waren duidelijk vooruitgegaan, maar vanzelf kwamen er ook weer nieuwe aandachtspunten bij. Zo werkt golf nu eenmaal. Je bent nooit klaar. Nu ben ik opnieuw in Spanje voor anderhalve week trainen. De ochtenden zijn strak ingedeeld: twintig minuten techniek, twintig minuten performance en twintig minuten skills. Het is gestructureerd, maar het houdt me scherp. Elke dag werk ik aan het hele plaatje, zonder dat het eentonig wordt. ’s Middags loop ik meestal de baan in voor achttien holes. Soms speel ik gewoon een ronde voor score, maar vaak maak ik het mezelf bewust lastig. Dan speel ik worst ball, waarbij ik steeds met mijn slechtste bal verder moet. "Samen eten, praten en opladen" Of iron man: een hele ronde zonder woods, alleen met ijzers. Soms speel ik met twee clubs extra naar elke vlag, zodat ik mezelf dwing om creatief te zijn met afstand en balvlucht. Het zijn spelvormen die geen ruimte laten voor gemak. | Juist daarin leer ik het meest: rustig blijven, oplossingen vinden en constant spelen onder druk. Een paar dagen geleden viel alles even samen en maakte ik een eagle en 5 birdies voor -6. Zo’n moment waarop timing en vertrouwen kloppen. Dat gevoel neem je mee, ook op dagen dat het minder loopt. Want die zijn er ook. En juist dan leer je wie je bent als golfer en hoe stevig je basis echt is. Naast golf werk ik elke dag aan mijn fysieke conditie: kracht, mobiliteit en stabiliteit. Niet alleen om blessures te voorkomen, maar omdat ik merk hoeveel verschil het maakt in mijn spel. Alles wat ik nu doe, zie ik als bouwen aan het fundament voor het seizoen dat eraan komt. Tot 20 december blijf ik hier trainen. Daarna ga ik terug naar Nederland voor kerst en oud en nieuw. Even thuis, bij mijn vriendin en familie. Samen eten, bijpraten, opladen. In januari vertrek ik weer naar Spanje voor de laatste winterstage. Dan verschuift de focus volledig naar performance: veel spelen, scores maken en wedstrijdritme opbouwen. Soms betekent dat dagen met 36 holes. Intensief, maar nodig. Deze column voelt als een mooi moment om het jaar af te sluiten. Dank aan iedereen die mij volgt en steunt. Ik wens jullie fijne feestdagen en een gezond en sportief nieuw jaar. Volgend seizoen neem ik jullie graag weer mee. |
Tot snel in de baan! Thijmen Batens
RSS Feed
