‘Houd altijd dezelfde routine’
Golfbaan Houtrak – Noa en Fleur van Beek van de Caddie Family staan op de driving range van golfbaan Houtrak. Ze zijn speciaal uit het Oosten komen rijden voor de Mentale Prestatie training van pro Floris Vos van golfclub Houtrak. ,,Jullie doen het goed meiden,’’ zegt Floris tegen Noa en Fleur. ,,Houd altijd dezelfde routine.’’
De caddiefamliy heeft flink meegedaan aan de grote griepgolf die heerste in het kleine Nederland. De eerste training met Floris Vos moest worden afgezegd, omdat zowel de Caddie meiden als caddie vader onder de wol lagen.
Vandaag zijn de zussen Van Beek van de partij. Weliswaar nog niet topfit en iets bleker in het gezicht dan anders, maar wel weer gefocust op de training.
Vandaag zijn de zussen Van Beek van de partij. Weliswaar nog niet topfit en iets bleker in het gezicht dan anders, maar wel weer gefocust op de training.
,,Ja, ik vind het erg leuk om deze training van Floris te krijgen,’’ zegt Noa. ,,Ik ook,’’ sluit Fleur aan.
Dit keer gaat het niet om een technische training maar om de mentale weerbaarheid in de baan. Hoe ga je om met drives, approaches of chips die niet lukken. Hoe kan je jezelf mentaal verbeteren.
Dit keer gaat het niet om een technische training maar om de mentale weerbaarheid in de baan. Hoe ga je om met drives, approaches of chips die niet lukken. Hoe kan je jezelf mentaal verbeteren.
Tussen de paaltjes
Op de overdekte driving range van de Houtrak voeren Noa en Fleur de opdrachten van Floris uit. Ze zijn geconcentreerd, nemen de tijd voor hun routine en volgen hun bal regelmatig kaarsrecht de grijze lucht in gaat.
Vier paaltjes, twee voor elk, waar ze doorheen moeten slaan en ook afgesproken afstanden moeten bereiken. Elke bal focussen op de ruimte tussen de palen.
De meiden zijn uitgedaagd, met hun blik naar de open ruimte proberen ze zoveel mogelijk de bal op de gevraagde afstand te slaan en binnen de breedte van de palen moet de bal ook landen.
Ze moeten proberen zover mogelijk te komen van een lobwedge tot en met de driver.
Land de bal buiten de palen dan moet je weer terug naar de lobwedge.
De caddy meiden luisteren aandachtig. Want zij willen de top halen, de LPGA tour
Het is druilerig weer. Onder de houten overkapping van de Houtrak is het gezellig. De vrolijke headcovers van Noa en Fleur, de posters aan de wanden met bekende clubspelers zoals Chrisje de Vries, Reinier Saxton en Taco Remkes en de warmte die het hout uitstraalt, maken het tot een geslaagde bijeenkomst.
Floris is een rustige en enthousiaste pro die de meiden weet te inspireren.
,,Heel erg leuk om zo te trainen,’’ zegt Fleur lachend. Noa is het met haar eens. De meiden hebben veel plezier, zijn serieus met hun training en focus, maar genieten ook van het samenzijn met Floris.
,,Het is misschien niet een training zoals jullie gewend zijn,’’ zegt Floris, ,,maar oefenen op je concentratie, continuïteit en routine is erg belangrijk.’’
De caddie meiden luisteren aandachtig. Dat moet ook, want zij willen de top halen, de Tour. Een leven als professioneel golfster, daar moet je veel voor over hebben.
Op de overdekte driving range van de Houtrak voeren Noa en Fleur de opdrachten van Floris uit. Ze zijn geconcentreerd, nemen de tijd voor hun routine en volgen hun bal regelmatig kaarsrecht de grijze lucht in gaat.
Vier paaltjes, twee voor elk, waar ze doorheen moeten slaan en ook afgesproken afstanden moeten bereiken. Elke bal focussen op de ruimte tussen de palen.
De meiden zijn uitgedaagd, met hun blik naar de open ruimte proberen ze zoveel mogelijk de bal op de gevraagde afstand te slaan en binnen de breedte van de palen moet de bal ook landen.
Ze moeten proberen zover mogelijk te komen van een lobwedge tot en met de driver.
Land de bal buiten de palen dan moet je weer terug naar de lobwedge.
De caddy meiden luisteren aandachtig. Want zij willen de top halen, de LPGA tour
Het is druilerig weer. Onder de houten overkapping van de Houtrak is het gezellig. De vrolijke headcovers van Noa en Fleur, de posters aan de wanden met bekende clubspelers zoals Chrisje de Vries, Reinier Saxton en Taco Remkes en de warmte die het hout uitstraalt, maken het tot een geslaagde bijeenkomst.
Floris is een rustige en enthousiaste pro die de meiden weet te inspireren.
,,Heel erg leuk om zo te trainen,’’ zegt Fleur lachend. Noa is het met haar eens. De meiden hebben veel plezier, zijn serieus met hun training en focus, maar genieten ook van het samenzijn met Floris.
,,Het is misschien niet een training zoals jullie gewend zijn,’’ zegt Floris, ,,maar oefenen op je concentratie, continuïteit en routine is erg belangrijk.’’
De caddie meiden luisteren aandachtig. Dat moet ook, want zij willen de top halen, de Tour. Een leven als professioneel golfster, daar moet je veel voor over hebben.
,,Denk aan de oefeningen die we gedaan hebben. Onthoud dat je altijd dezelfde routine hebt. Daar krijg je zelfvertrouwen van,’’ benadrukt Floris.
Chippingring
Floris zet de oranje pionnen en neer op de chipping green. Om de hole prikt hij een ring van tee’s. De chip moet binnen de ring, dan mag je een pionnetje verder.
Mis je de ring? Moeten de meiden weer terug. Geduld en stug volhouden bij deze oefening.
Terwijl de lucht steeds donkerder wordt op de chippingreen , proberen de caddie zussen de bal in de hole chippen. Noa slaakt een kreet en begint te lachen. Ze chipt de bal in een keer in de hole. Daarna nog twee keer. Tevreden en een tikkeltje verbaasd gaat ze verder met oefening.
Aan het eind van de training worden er nog belangrijke vragen gesteld over lastige dingen in de baan. Noa en Fleur hebben zo hun eigen golfeigenaardigheden die ze neerleggen bij Floris. Hij weet raad en geeft advies. Maar het beste advies blijft toch gewoon trainen en vertrouwen hebben in je golfspel.
De meiden hebben een lekkere lunch verdiend. Met een hamburger en een kop tomaten soep zitten de caddie zussen tevreden aan tafel. Er wordt nog wat nagepraat maar vooral veel gelachen.
Chippingring
Floris zet de oranje pionnen en neer op de chipping green. Om de hole prikt hij een ring van tee’s. De chip moet binnen de ring, dan mag je een pionnetje verder.
Mis je de ring? Moeten de meiden weer terug. Geduld en stug volhouden bij deze oefening.
Terwijl de lucht steeds donkerder wordt op de chippingreen , proberen de caddie zussen de bal in de hole chippen. Noa slaakt een kreet en begint te lachen. Ze chipt de bal in een keer in de hole. Daarna nog twee keer. Tevreden en een tikkeltje verbaasd gaat ze verder met oefening.
Aan het eind van de training worden er nog belangrijke vragen gesteld over lastige dingen in de baan. Noa en Fleur hebben zo hun eigen golfeigenaardigheden die ze neerleggen bij Floris. Hij weet raad en geeft advies. Maar het beste advies blijft toch gewoon trainen en vertrouwen hebben in je golfspel.
De meiden hebben een lekkere lunch verdiend. Met een hamburger en een kop tomaten soep zitten de caddie zussen tevreden aan tafel. Er wordt nog wat nagepraat maar vooral veel gelachen.
Floris Vos is 31 jaar en werkzaam als PGA-A golfprofessional en mental coach op golfclub Houtrak. Vos ontwikkelt samen met Sander van Duijn de Golf Academie op de club.
Deze week nog meer over Fleur en Noa die verwachtingsvol naar het nieuwe seizoen uitkijken: ,,We hebben er zin in!'' roepen de zussen tegelijk.
Volg Noa en Fleur van de Caddie Family op www.passie4golf.nl en op Social Media: Twitter, Insta & Facebook.
Volg Noa en Fleur van de Caddie Family op www.passie4golf.nl en op Social Media: Twitter, Insta & Facebook.
RSS-feed
